Оценка на променлива калория диета със и без упражнения при лечение на затлъстяване

JO Hill, DG Schlundt, T Sbrocco, T Sharp, J Pope-Cordle, B Stetson, M Kaler, C Heim, Оценка на променлива калория диета със и без упражнения за лечение на затлъстяване, The American Journal of Clinical Nutrition, Том 50, брой 2, август 1989 г., страници 248–254, https://doi.org/10.1093/ajcn/50.2.248

диета

РЕЗЮМЕ

Това проучване изследва ефектите от редуването на калории и упражненията върху загубата на тегло. Жените с умерено затлъстяване (130–160% от идеалното телесно тегло) бяха разпределени на случаен принцип на редуваща се или постоянна калория диета със или без аеробни упражнения. И двете диети осигуряват средно 1200 kcal/d за период от 12 седмици; дневният прием на субекти в състояние на променлива диета варира по предписан модел от 600 до 1800 kcal/d. Упражняващите субекти ходеха 5 d/wk. Всички субекти участваха в интензивна амбулаторна програма за промяна на поведението. В края на проучването упражняваните лица са имали по-голямо намаление на телесното тегло и процента на телесните мазнини, отколкото нетренираните. Типът калорични ограничения не влияе върху загубата на тегло или мазнини. Промените в скоростта на метаболизма в покой не се различават между групите. Редуването на калории не е нито полезно, нито вредно като стратегия за отслабване, докато упражненията са очевидно полезни при терапията за отслабване.

  • затлъстяване
  • аеробни упражнения
  • намаляване на теглото
  • калории
  • диета
  • упражнение
  • базален метаболизъм
  • поведенческа терапия
  • амбулаторни пациенти
  • идеално телесно тегло
  • диета с ограничено съдържание на калории
  • телесни мазнини

Впиши се

Академична сметка в Оксфорд

Имейл адрес/потребителско име

Повечето потребители трябва да влязат с имейл адреса си. Ако първоначално сте се регистрирали с потребителско име, използвайте това, за да влезете.

Американско дружество за хранене членове

Влезте през вашата институция

Покупка

Краткосрочен достъп

За да закупите краткосрочен достъп, моля, влезте във вашия акаунт в Oxford Academic по-горе.

Все още нямате акаунт в Oxford Academic? Регистрирам