Отборните спортове се разглеждат като ключов фактор за предотвратяване на детското затлъстяване - New York Daily News
Родителите, които искат годни деца, не трябва да ги карат да се хранят, трябва да ги карат да играят отборен спорт.
Ново изследване установява, че децата, които играят в няколко спортни отбора, са с почти 40 процента по-малко склонни да бъдат затлъстели.
„Участието в отборни спортове имаше най-силната и последователна обратна връзка със състоянието на теглото“, пише изследователят Кийт М. Дрейк от Центъра за деца и семейства Hood в Дартмут в Ливан, Ню Хемпшир и колеги от педиатрията, в проучване, публикувано през юли 16. „Програмите за превенция на затлъстяването трябва да обмислят стратегии за увеличаване на участието в колективни спортове сред всички ученици.“
„Юношите, които са играли в три или повече спортни отбора през последната година, са с 27 процента по-малко склонни да бъдат с наднормено тегло/затлъстяване и 39 процента по-малко склонни към затлъстяване в сравнение с юноши, които не са играли в нито един спортен екип“, пишат изследователите.
Изследователите също така установиха, че тийнейджърите, които са ходили пеша или са карали колело повече от три дни в седмицата, са с 33% по-нисък риск от затлъстяване от тези, които са взели автобуса или са се качили в кола.
В проучването изследователите са анкетирали 1718 ученици от гимназията в Ню Хемпшир и Върмонт и техните родители относно ежедневните им навици, диети, тегло и физическа активност.
Други фактори, свързани с по-нисък риск от наднормено тегло или затлъстяване, включват извънкласна физическа активност и ядене на плодове и зеленчуци.
Отделно проучване, публикувано през март в списание Obesity, установява, че начинът, по който родителите номер едно могат да помогнат на затлъстелото дете да отслабне, е да отслабнат сами. В проучването родителите, които са послужили за пример за подражание и са намалили теглото си, се оказват най-вдъхновяващият и мотивационен метод за собствените си деца - повече от това да правят промени в домашната хранителна среда или да включват деца във физически дейности, казват изследователите.