Откажете се от техниката и станете физически активни! Arrowhead Spinetts Гимнастика
За съжаление, твърде много деца днес (и техните родители) не получават достатъчно физическа активност и много рядко получават някаква физическа активност на открито. Тъй като технологиите са толкова разпространени в днешното общество, децата буквално имат достъп до милиони игри, уебсайтове и приложения за социални медии по всяко време на деня. Поради това, въпреки че бягането навън би било много по-забавно, децата си позволяват да бъдат мързеливи и да станат жертва на заклинанието на технологията.
Вместо да ходят на уроци по гимнастика, да спортуват или просто да са навън, децата сега харчат повече от седем часа и половина на ден пред някакъв екран.
Това трябва да спре.
Според Business Insider, ако физическата активност сред младите хора в нашата нация остане същата, над 8 милиона деца ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване. Освен това цялостното здраве на младите хора в тази страна би могло значително да подобри икономиката, ако децата трябва да намалят технологиите и да се активизират. Ако дори 75% от децата успяха да достигнат препоръчителното количество физическа активност, това би довело до 16,6 милиарда щатски долара преки медицински разходи и 23,6 милиарда долара загубена производителност.
Тук влизат родителите. Вашата отговорност е да накарате децата си да бъдат физически активни и да им помогнете да намалят използването на технологиите си. Дори ако сами сте пристрастени към своя iPhone, трябва да се научите да намалявате и да ставате активни, за да можете да дадете положителен пример на децата си.
Въпреки че редовното бягане навън е достатъчно, за да живеете много по-здравословен начин на живот, трудно е да насърчите децата да се забавляват по този начин, освен ако няма цел, към която да се работи. Тук идват часовете по гимнастика. Има много уроци по гимнастика за възрастни и деца, които значително ще подобрят начина на живот на вашето семейство и ще ви доведат в много по-добра форма.