Отне цяло десетилетие, но технологиите най-накрая разбиха кода до загуба на тегло

Викторина време

Какъв е тайният сос? Ограничителни диети? Безкрайни часове на елипса? Яжте само храни, които са лилави и с форма на патладжани?

технологиите

Не, не и не. Всъщност е много по-просто от това ...

И това започва с това, че не ядете 7 хранения на ден директно от хладилника си, докато работите от вкъщи (доверете ни се, можете да го направите).

Отслабването изисква едно нещо: устойчива промяна в поведението.

Помагайки на хората бавно да променят навиците си, вместо да предписва трудно спазвани диети и радикални промени в живота, Noom намери начин да направи отслабването устойчиво и трайно.

Доказателството е в (без захар) пудинг: 78% от потребителите на Noom са намалили теглото си 9 месеца след като са започнали плана си.

И за някои от нас - като този копирайтър - които седяхме на диваните си и ядем гевреци с Нутела всеки час, когато сме вкъщи, това е идеалният начин да се върнете към здравословните си навици.

Искате ли да видите как Noom може да ви помогне да направите промяна? Вземете техния тест: