Отслабване Една жена хвърли зашеметяващите пет камъка само за пет месеца с диета с ниско съдържание на въглехидрати - Звук
Бързото търсене онлайн ще доведе до много диети за отслабване. Търсенето на тези, които вече са отслабнали, може да бъде чудесен начин да намерите най-добрия план.
„Започнах да формирам тази нездравословна връзка с храната, която ме последва в зряла възраст.“
Каролайн знаеше, че диетата й е нездравословна, но не можеше да намери мотивацията да промени живота си, докато не видя неприятна картина.
Тя продължи: „Не бях съвсем осъзнала размера, до който стигнах, докато не видях снимка, направена по време на семеен ден на мадам Тюсо.“
Средно на ден по-тънкият се пълнеше с три филийки препечен хляб, последван от сандвич с бекон или наденица и кифла.
НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
Обядът ще се състои от голяма порция тестени изделия, овчарски пай или печено и тя ще има пай и чипс или пица за вечеря.
Решавайки, че достатъчно е достатъчно, Каролайн скоро се регистрира в местната си група за отслабване.
Тя присъства на срещи на LighterLife, компания за отслабване, която предлага алтернативи с нискокалорично хранене на тези, които се надяват да отслабнат.
Докато следва програмата, Каролайн твърди, че тялото й е влязло в кетоза, което се смята за състояние на изгаряне на мазнини.
Тя каза: „През първата седмица отслабнах с впечатляващите осем килограма. За някой, който винаги се чувстваше гладен по време на диета, беше нереално да не усеща тези мъки в LighterLife.
„След като тялото ви достигне кетоза, вече не жадувате за въглехидрати и гладът просто изчезва.“
Диетата замени ястията с високо съдържание на въглехидрати за ястия с ниско съдържание на калории от LighterLife.
Преди това тежеше на 17-те 9lb, Каролайн отслабна до 12st 9lb само за пет месеца.
Освен че пусна пет камъка, тя беше спаднала от рокля с размер 24 до удобен размер 16.
Тя добави: „По-голямата част от живота си всичко, което исках, е да се чувствам нормално, да мога да пазарувам в магазините на улицата и да кръстосвам крака, без да се мъча.
„Само след пет месеца в LighterLife, с удоволствие казвам, че най-накрая се чувствам нормално!
„Толкова съм по-уверен в себе си и определено стоя по-висок сега. Не мога да повярвам, че съм преминал от рокля с размер 24 на 16! "