Печено пиле със зеленчуци ДУКАНСКИ ДИЕТНИ РЕЦЕПТИ

дукански

  • У дома
  • относно
  • Рецепти
    • Предястия
    • Супа
    • Основни ястия
    • Риба
    • Пица/паста/хляб
    • Салата
    • Десерти
    • Други
  • Диетата
  • Контакт

Печено пиле със зеленчуци

Състав:

-2-4 пилешки бутчета

- 2 скилидки чесън

-3-4 Чери домати

- 1 супена лъжица зехтин

- ½ супена лъжица сладък червен пипер

- ½ супена лъжица чесън на прах

- Сол и черен пипер

Как да подготвите:

1. Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C).

2. Нарежете зеленчуците на по-големи кубчета и ги сложете в тавата

3. Смесете зехтина със сладък червен пипер, чесън на прах, сол, черен пипер и риган.

4. С тази смес от маслини намажете пилешките бутчета и ги сложете върху зеленчуците в тавата

5. Добавете вода в тенджерата (около чаша)

6. Покрийте с алуминиево фолио или капак и поставете във фурната

7. Гответе във фурната около 40-45 минути, след това отстранете фолиото или капака и гответе още 10-15 минути

Насладете се на вашата храна dukan!