Пикантно задушено тофу, репички и сладък картоф

Тази скромна гарнитура е пълна с разнообразни вкусове и текстури. Корейските сладки картофи и репички освобождават своя солено-сладък вкус, когато са приготвени, а ферментиралият гочуджанг донася цялото ястие вкъщи до пикантно-сърдечно ястие с едно гърне.

Указания

Можете да намерите корейски репички му на много азиатски пазари. Заменете с дайкон, ако имате затруднения с намирането на корейска репичка.

На порция: 180 калории; 6g мазнини; 20.4g въглехидрати; 13g протеин; 0mg холестерол; 455mg натрий.

Хранителна информация

Сервиране в контейнер 4

Количество на порция Калории 180 Общо мазнини 6g Наситени мазнини1g Транс мазнини0.0g Полиненаситени мазнини 3.1 g Мононенаситени мазнини 1.6g Холестерол 0mg Натрий 455mg Общ брой на въглехидратите 20.4g Диетични фибри2g Захари 4.9g Протеин 13g

Калории от мазнини56
% Дневна стойност *
10%
6%
0%
19%
7%
9%

Витамин А31%		Витамин С92%
Калций 26%		Желязо 18%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории:

---