Пиле Кацу Майо Диетично меню Ден 10 Рецепта от Надя Амелия - Cookpad

Е, често се срещахме с пилешко меню в диетата на майонеза и честно казано, това е моето любимо! За мен е много трудно да ям пилешки гърди на пара, защото за мен вкусът им е много лош (добре е текстурата от самото пиле) любимите ми части от пилето са краката и крилата и наистина не харесвам гърдите, но в това меню мога да ям пилешки гърди, без да се оплаквам от това. Достатъчно история и нека се справим ! 😉

майо

Съставки

  1. 200 гр. Пилешки гърди
  2. 1 яйце
  3. бял пипер
  4. Чесън на прах
  5. Зехтин/Несолено масло
  6. Чили на прах
  7. Лимон
  8. Хляб трохи

Стъпки

Намажете пилето с лимонов сок и не режете пилешките гърди

Изплакнете пилето с вода и покрийте пилето с чесън на прах, бял пипер и чили на прах. Ако не обичате пикантна храна, просто не използвайте чили на прах.

Разбийте яйцето и сложете пилето на разбито яйце и покрийте пилето с галета

Загрейте тигана и сложете маслото/зехтина за пържене на пилето. (Аз ги използвам всички) използвайте средната температура и запържете двете страни на пилето