План Z от Zola Преглед (АКТУАЛИЗИРАНЕ 2020) 17 неща, които трябва да знаете

План Z от Zola твърди, че може да осигури резултати при отслабване с нискокалорична диета. Предлага се с хомеопатичен спрей, така че трябваше да определим дали тази програма за чудо е ефективна.

Червен флаг беше липсата на упражнения в План Z от Zola; тъй като някои програми от този характер не рекламират загуба на тегло, без да тренират. За да стигне до дъното, нашият изследователски екип се задълбочи в рецептите, фазите за отслабване в диетичния план и твърденията на тяхната добавка.

Plan Z By Zola може да бъде закупен чрез официалния им сайт.

Какво е План Z от Zola?

Plan Z By Zola е диетичен план, насърчаващ отслабването. Почти четиримесечният хранителен план е разделен на четири фази:

  • ZBinge
  • Z Намаляване
  • ZReboot
  • ZLife

План Z от Zola включва и хомеопатичен спрей; ZR50. Той е предназначен да помогне за контролиране на апетита.

план

Кой е създал план Z от Zola?

Създателят на План Z от Зола е Сара Маккан. Диетичният протокол е създаден около 2010г.

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

Plan Z By Zola Ingredients

Тъй като Plan Z by Zola е предимно програма за отслабване и не е продукт от всякакъв вид, няма никакви съставки на Plan Z By Zola.

ZR50 обаче се използва заедно с него, така че бихме могли да разгледаме и съставките на този хомеопатичен спрей.

Calcarea Carbonica

Това е хомеопатично лекарство, което се получава от вътрешните слоеве на черупките. Подобно е на калциевия карбонат, който се използва за „временно облекчаване на леки - мускулни крампи - менструални спазми“, според NIH DailyMed.

Nux Vomica

Растение, от което семената често се използват за производство на различни лекарства.

Taraxacum

Наричано още глухарче, това добре познато цвете често се използва заради своите лечебни свойства в различни билкови добавки и продукти за вътрешно почистване.

Освен че помага при болки в стомаха и мускулите, глухарчето може да се използва за стимулиране на уриниране, според Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Магнезия фосфорика

Минерал, известен също като магнезиев фосфат, който се използва за подпомагане на диария, повръщане и коремни спазми, отново според NIH DailyMed.

Работи ли план Z By Zola?

Лесният за спазване диетичен план без никакви физически упражнения изглежда като чудесен начин да отслабнете до здравословно тегло и да постигнете желания вид на тялото.

Звучи прекалено добре, за да е истина, така че някои може да станат скептични, преди да похарчат (много) пари за това.

Няма по-добър начин да разберете, отколкото да разгледате някои отзиви, написани от хора, опитали Plan Z от Zola.

Мнозина наистина хвалят тази програма за отслабване, но други не толкова.

Положителната страна е, че Plan Z By Zola ви предлага куп полезни рецепти, които са лесни за следване и популяризират здравословна храна, която също може да бъде вкусна, ако се приготви правилно.

Спреят, който използвате, ви помага да ви освободи от глад и изгаря мазнините по пътя.

Ако не желаете да спортувате, Plan Z By Zola може да ви помогне да отслабнете, като ви насочва само към по-нисък прием на калории.

За някои хора обаче планът е твърде скъп и те се чудят защо някой би похарчил толкова пари, когато може да постигне същите резултати, като просто премине към по-здравословно хранене и прави леки упражнения от време на време.

Друг негатив е, че ZR50 не е научно проверен, което може да накара някои хора да обърнат главите си от плана веднага.

Също така има и други подобни, но все пак медицински тествани и одобрени продукти, които могат да ви помогнат да отслабнете по същия начин.

В заключение, планът работи, но е скъп и може да доведе до това, че много хора са склонни към други по-евтини и научно одобрени методи.

План Z по Zola Ползи и резултати

Какъвто и да е вашият поглед към Plan Z By Zola, той със сигурност ви насочва към по-добър начин на живот. Това не е само диета, а здравословна.

Планът популяризира нискокалорични храни чрез безброй рецепти, които не само ще ви помогнат да отслабнете, но и ще ви накарат да се чувствате по-добре и по-здрави.

Може би си мислите, че това няма да стане лесно, тъй като все още може да изпитвате желание за храната, с която сте свикнали.

Тук е полезен хомеопатичният спрей ZR50. Компанията твърди, че може да потисне апетита ви.

Едно нещо, което Plan Z By Zola обещава, е, че не само ще ви насърчи да отслабнете, но и ще ви помогне да го спрете.

Някои хора, които са изпробвали плана, казват, че са свалили цели 14 килограма за две седмици, като никога не са били гладни по време на диетата си. Много други също твърдят, че резултатите могат да бъдат забелязани бързо, още след първата седмица от плана.

Онлайн поддръжка от професионалисти също се предлага при този диетичен план.

Подробности за план Z от Zola и отслабване

Прилагайки 800 калории на ден диета, компанията твърди, че можете бързо да отслабнете.

За да постигнете това, ще трябва да преминете през четири фази на плана, наречен Z преглъщане, Z намаляване, Z рестартиране и Z живот.

Според компанията това са четирите фази и подробности за всяка:

Z Binge

Z binge е началният етап от диетата Plan Z By Zola, която продължава първите два дни.

През това време компанията твърди, че имате право да ядете каквато и да е храна, колкото можете.

Това включва сладкиши, закуски, тестени изделия, хляб, месо и други. Целта на тази фаза е да подготви тялото си за следващите фази, в които ще започнете да отслабвате.

Z Намаляване

С намаляване на Z първо ще трябва да си поставите цел колко тегло искате да използвате.

В зависимост от това тази фаза може да отнеме от четири до шест седмици. Ако искате да отслабнете с общо 26 паунда или повече, фазата ще продължи 40 дни.

Ако искате да свалите 25 паунда или по-малко, фазата на Z редукция ще продължи само 26 дни за вас.

През това време ще трябва да ядете прясна храна и здравословни ястия.

Планът за хранене ви се предоставя чрез рецепти, които насърчават високото съдържание на протеини и ниския прием на въглехидрати.

Ще ядете два пъти на ден, с едно допълнително малко хранене, само ако чувствате, че имате нужда.

Z Рестартирайте

По време на тази фаза ще коригирате приема на протеини и въглехидрати. До тази фаза метаболизмът ви ще се „нулира“, за да може тялото ви да се представя по-добре при използване на енергия.

Z рестартирането продължава шест седмици.

Z Живот

Можете бавно да започнете да ядете храна, от която сте били ограничени в предишните две фази, но само до определено количество.

План Z от Зола Рецепти

Една от най-добрите части на Plan Z By Zola са неговите рецепти. Ще получите тези рецепти, след като закупите плана.

Всяка фаза има свой собствен набор от ястия, които ще трябва да приготвите.

Те твърдят, че са лесни за приготвяне и включват както гурме ястия, така и комфортни храни.

Друг плюс е, че Plan Z By Zola ястия можете да ги приспособите към натоварения си график и да се храните в движение.

Как да използвам план Z от Zola?

Единственият продукт, който идва заедно с плана, е хомеопатичният спрей ZR50.

Ще получите общо 6 бутилки от този спрей, които трябва да се прилагат през устата.

Продуктът се нарича още спрей за жажда за контрол, за който се твърди, че ви помага да облекчите глада.

Съгласно инструкциите, пръскайте ZR50 под езика си четири пъти на ден. Това може да се направи по всяко време на деня, не строго преди или след хранене.

Шест бутилки трябва да са достатъчни, за да ви издържат през диетичния процес.

Трябва ли да тренирам, докато използвам план Z от Zola?

Планът Z By Zola не включва никакви упражнения, докато сте на диета.

Планът съветва потребителите да не упражняват изобщо по време на четирифазна програма, като твърдят, че упражненията ви гладуват и могат да затруднят преминаването на плана.

Разрешено ви е обаче нормално ежедневно движение като ходене пеша до работа, каране на колело и др. Планът също така позволява фитнес процедури.

План Z от Zola е скъп?

Най-големият проблем с Plan Z By Zola е цената му. Това е основната причина, поради която много хора не харесват плана, тъй като могат да намерят по-евтини методи за отслабване.

Диетата Plan Z се продава за $ 179 на месец в продължение на четири месеца за общо $ 716. Ако решите да платите изцяло, вместо на четири вноски, цената се понижава до $ 647 за четирите месеца.

Планирайте Z по предупреждения за продукти на Zola

Един проблем, който може да загрижи потенциалните потребители относно плана, е нискокалоричният прием.

Разрешени са ви само 800 калории на ден, което Националните здравни институти считат за много нискокалорична диета (VLCD).

Това означава, че за тези видове диети се препоръчва медицински контрол заедно с протеинови шейкове и барове, които снабдяват тялото със здравословно количество хранителни вещества.

VLCD не се препоръчват за деца и непълнолетни, нито за възрастни на 50 или повече години.

Лекарите се съгласяват, че VLCD вместо това трябва да бъде заменен само с нискокалорична диета (LCD), която ограничава приема на калории от 1000 до 1600 калории на ден, което в дългосрочен план ще доведе до същата загуба на тегло точно като VLCD.

Планът също не трябва да се използва от бременни жени или жени, които кърмят, и хора с големи здравословни проблеми.

Друго предупреждение се крие във факта, че ZR50, спрей, използван за облекчаване на глада по време на диетата, е хомеопатично лекарство.

Съвременната медицина не признава хомеопатията, така че продуктът не е клинично проверен.

Безопасен ли е план Z от Zola?

Въпреки че много нискокалоричната диета и нелегитимността на спрей ZR50 са причина за безпокойство, хората, които са се придържали към плана, не съобщават за големи проблеми.

Когато се подлагате на VLCD, препоръчително е да го правите под професионален медицински контрол, за който планът не настоява.

Това обаче е за ваше добро, така че може и да правите редовен преглед, провеждан от Вашия лекар на всеки няколко седмици.

Те ще определят дали отслабвате здравословно и ще ви посъветват дали да продължите с плана.

Храната, използвана за приготвянето на рецептите, е естествена и здравословна, така че няма причина да се притеснявате за тази част от плана.

План Z от Zola Странични ефекти

Никакво отслабване не става лесно и при всеки продукт или диета от този вид има потенциални странични ефекти. Според някои от потребителите страничните ефекти на Plan Z By Zola могат да включват:

  • Главоболие
  • Замайване
  • Гадене
  • Дехидратация
  • Разстроен стомах (запек или диария)
  • Проблеми с умората

Най-често срещаният е под формата на умора.

Спреят ZR50 потиска глада, но все още сте на много нискокалорична диета, така че от време на време да се чувствате замаяни или слаби.

План Z по дела Zola

Няма дела срещу План Z от Зола.

План Z от алтернативи на Zola

Има безброй продукти за отслабване и диетични планове, които могат да бъдат закупени онлайн или в местната аптека.

Въпреки това, поради своята скъпост и непроверен продукт, който рекламира, има по-евтини и по-безопасни начини за отслабване.

Те понякога могат да включват леко упражнение, което не е част от плана Z By Zola, но въпреки това е ефективно за отслабване и ще ви струва по-малко пари.

Така че, ако сте на бюджета, но все пак искате да отслабнете здравословно, ето няколко добри алтернативи Plan Z By Zola:

  • Гарциния Камбоджа
  • Caralluma Fimbriata
  • Форсколин
  • Орлистат
  • Lorcaserin

Това са само някои алтернативи, тъй като има много продукти за отслабване, както одобрени от FDA, така и не.

От друга страна, ако не искате да използвате никакви продукти и искате да отслабнете строго чрез диета, ето няколко полезни диети, които трябва да търсите:

  • Палео диета
  • Веганска диета
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Диетата на Дюкан
  • Диетата на Аткинс
  • Диетата на зона
  • Прекъсващо гладуване

Какво казват потребителите

„Предполагам, че работи при планирането на храна.“

„Толкова лесно за следване и виждам промяна в тялото си всеки ден! Казах на няколко души за тази диета. Те са забелязали колко отслабвам. "

Най-долната линия на план Z от Zola

И така, нека довършим това, нали? Първоначално се интересувахме от драстичните резултати, които план Z от Zola изглеждаше, но това бързо се превърна в скептицизъм. Не е необходимо да купувате скъп план, за да се ограничите до тежък калориен дефицит, а хомеопатичният спрей не е научно проверен, така че имаме резерви да предложим този на всеки, който се храни. Силно препоръчваме да ядете здравословни храни в правилните количества и да спортувате.

Ако сте били на това увеселително влакче за отслабване твърде дълго, бъдете сигурни, че технологията ни помага да отслабнем.

Сред най-добрите от най-добрите приложения за отслабване днес има Ноом. С клинично доказан метод за подпомагане на хората да отслабнат и да го пазят, Noom се различава от всяка друга програма там. Харесва ни, че получавате достъп до експертни съвети, обучение на хора и персонализирани планове за хранене, но това не е всичко.

Читателите на Dietspotlight също получават достъп до a безплатна пробна оферта на Noom, за да можете да опитате без риск.

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.