Планери за хранене при бременност триместър по триместър - BabyCenter

В тази статия

Планери за хранене през първия триместър

Планери за хранене за втория триместър

  • 2-ри триместър: плановик за хранене един
  • 2-ри триместър: планиране на хранене две
  • 2-ри триместър: планиращ хранене три
  • 2-ри триместър: организатор на хранене четири

Вижте и нашето слайдшоу със здравословни храни за втория триместър.

Планери за хранене за трети триместър

babycenter
Нашите плановици от третия триместър подчертават ястия, които ви дават истински енергиен тласък, точно когато имате нужда от него.

Има и храни, които съдържат витамин К, който помага на кръвта ви да се съсирва.

Можете също така да организирате хранене всеки ден, за да ви подхожда с нашия празен седмичен плановик за хранене.

Говорете с други майки на същия етап като вас! Ще ги намерите днес в нашия форум за бременност.

Планери за хранене, създадени от Ng Yee Voon, старши диетолог в частен медицински център в долината Klang. Тя се фокусира върху педиатричното хранене, като работи със семейства, които се грижат за деца, които имат специални хранителни нужди. Йе Вун е член на съвета на Малайзийската диетологична асоциация.