Планове за диетично хранене - Най-добра диетична доставка на храна - Най-високо оценени програми за диетична храна
Не можете да победите лекотата на хранене, пуснато на вратата ви.
Да разберете какво да ядете, когато се опитвате да отслабнете, може да бъде огромна задача - особено ако имате малко време за готвене и пазаруване на храна. Така че жените в цялата страна се насочват към диети за доставка, за да отслабнат: Перфектно порционираните ястия се изпращат директно до прага им, заедно с обещанието, че ще отслабнат до три килограма за седмица.
„Диетите за доставка извеждат мисленето - и голяма част от натиска - от уравнението за отслабване“, казва Лиза Сасон, Р. Д., асистент в катедрата по хранене, изследвания на храните и обществено здраве в Нюйоркския университет. "Не е нужно да вземате решения какво да ядете през целия ден."
Сасон казва, че тези диети могат да дадат и ключови уроци, като например как изглежда една порция пиле или ориз, и могат да помогнат на потребителите да премахнат често срещаните бариери за отслабване, като прекалено уморени или прекалено заети, за да приготвят здравословни ястия. И така, какво чакаш? Поръчайте една от тези хранителни опции.