ПОЧИСТВАЩ ГОРЕЩ ЛИМОН КЛЕН КАЙЕН
По скалата на хардкор пречистването до пълно удоволствие, което има тенденция да се случва през новата година, лудостта на New You, падам по средата. (Това в крайна сметка е Кейл Карамел.) Средният път беше не просто философия, застъпвана от светия Буда, но и начинът, по който намирам най-благоприятния за живот и процъфтяване най-пълноценно.
Има дни, в които ям малко, и дни, в които искам пържени картофи. И зелен сок. И може би малко киноа. Справедлива кауза. Винаги, винаги, винаги слушам тялото си. С изключение на случаите, когато ми казва, че трябва да купя 40 торбички фъстъчено масло M & M, докато шофирам с 7-11; тогава просто говорим ГЕНИЙ за луд.
Но разбира се, има онези дни - не, седмици - когато доброто почистване се чувства наложително (току-що казах ли?). Може би вашата храносмилателна система се чувства бавна, или сте яли твърде много богата храна и се чувствате подути и малко мръсни, или забелязвате повече умора от обикновено. Този горещ сутрешен тоник е идеалният лек за това, което ви безпокои.
Прясно изцеден лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и гореща вода се събират, за да улеснят храносмилането, да ускорят циркулацията и да подпомогнат премахването на токсините. Лимоновият сок повишава имунната система и поддържа храносмилателната функция, докато кайенът загрява тялото и стимулира метаболизма ви.
Кленовият сироп всъщност има високи нива на минерали като манган и цинк; манганът помага на ензимите в тялото да разграждат свободните радикали, а цинкът поддържа здравето на сърцето, репродуктивното функциониране и имунната система.
Взето първото нещо сутрин, това малко животно ще ви накара да се състезавате.