Предимствата на водното гладуване и ядене на растителна храна SOS-безплатна диета TrueNorth Health Center
Чуйте интервю за подкаст, дадено от д-р Алън Голдхамер. Д-р Голдхамер бе интервюиран от Шелби Станджър от Wild Ideas Worth Living.
Шелби претърпя 5-дневен воден пост в здравния център TrueNorth и споделя част от опита си и резултатите от гладуването.
В това интервю с д-р Голдхамер открийте:
- как TrueNorth подкрепя хората да отменят навиците, които водят до диетичен излишък, чрез осигуряване на цялостна диета с растителни храни, без добавена сол, масло и захар
- как подходът на здравословен начин на живот помага на много хора да се обърнат към здравето си, често от сериозни състояния, и да върнат тялото към начина, по който е проектирано да бъде, когато диетата е здравословна, а упражненията и сънят са редовни
- научете за разликата между периодично гладуване и пълно гладуване
- как изборът за пълно потапяне отваря определени естествени механизми в тялото, които помагат за ускоряване на лечебния процес
- научете как гладуването води до подобни резултати при анализ на нивата на биомаркери, наблюдавани при тези, които тренират редовно