Промяната в диетата от третия триместър, която трябва да направите сега родители

Здравословната диета от третия триместър може да попречи на бебето да развие детско затлъстяване.

триместър

Ако сте се отдали на твърде много желания за бременност през първия и втория триместър, не е късно да обърнете нещата в дома. Всъщност, третият триместър е идеалното време да тръгнете по пътя - храните, които ядете сега, могат да повлияят на здравето на вашето бебе дълго след раждането му, според проучване, публикувано в Cell.

Изследователите установяват, че потомството на мишки, които са били хранени с високо съдържание на мазнини по време на лактация - еквивалент на третото тримесечие при хората - има повишен риск от наднормено тегло през целия си живот. Защо? Животните, родени от майките, които намаляват мастната диета, са имали промени в хипоталамуса, част от мозъка, която регулира метаболизма. Това се е случило независимо дали мишките на мама са пълни или слаби, което означава, че диетата влияе независимо от теглото.

„Третият триместър е много важен момент за развитието на метаболизма на вашето бебе“, казва д-р Тамаш Хорват, професор в Медицинското училище в Йейлския университет и съавтор на изследването. "Това е, когато мозъкът развива връзки, свързани с метаболитните процеси."