Противовъзпалителното хранене за стимулиране на заздравяването, облекчаване на болката; Възстановете жизнеността
Това събитие отмина
Всичко за този клас за обяд и обучение
Знаете ли, че някои храни могат да помогнат за овладяване на възпалението? Много от тях се намират в средиземноморската диета, която набляга на уловената от дива риба, пресните плодове и зеленчуци и здравословните мазнини като зехтин. Плюс това, увеличаването на повече растителни храни във вашата диета - като богати на антиоксиданти плодове и сурови ядки и семена - повишава енергията, намалява стреса и спомага за насърчаване на здравословен блясък.
Освен по-добър избор на начин на живот като подобрен сън и хидратация, този клас ще очертае най-добрите препоръки за диета за всеки, който се занимава с възпаление от всякакъв вид - било то наддаване на тегло, хронична болка, артрит, деменция и дори рак. Ще ви научим как лесно да включите здравословни храни като кокосово масло във вашата диета и кои храни са най-големият ви враг!
Този клас включва:
- Сезонен, органичен обяд, приготвен от нашия уелнес готвач
- Биологичен билков чай и минерална вода
- Обучение по хранене и храна от нашия магистър по хранене
- Рецепта на яденето се ползва
- Раздаващи материали, отнасящи се до темата на класа
Всичко за този клас за обяд и обучение
Знаете ли, че някои храни могат да помогнат за овладяване на възпалението? Много от тях се намират в средиземноморската диета, която набляга на уловената от дива риба, пресните плодове и зеленчуци и здравословните мазнини като зехтин. Плюс това, увеличаването на повече растителни храни във вашата диета - като богати на антиоксиданти плодове и сурови ядки и семена - повишава енергията, намалява стреса и спомага за насърчаване на здравословен блясък.
Освен по-добър избор на начин на живот като подобрен сън и хидратация, този клас ще очертае най-добрите препоръки за диета за всеки, който се занимава с възпаление от всякакъв вид - било то наддаване на тегло, хронична болка, артрит, деменция и дори рак. Ще ви научим как лесно да включите здравословни храни като кокосово масло във вашата диета и кои храни са най-големият ви враг!
Този клас включва:
- Сезонен, органичен обяд, приготвен от нашия уелнес готвач
- Биологичен билков чай и минерална вода
- Обучение по хранене и храна от нашия магистър по хранене
- Рецепта на яденето се ползва
- Раздаващи материали, отнасящи се до темата на класа