Проучването показва колко тегло трябва да загубите, за да забележат хората
Когато става въпрос за отслабване, фокусът ви може да бъде коремът, ухото или бедрата, но едно от първите места, където се появява промяна на теглото, е върху лицето ви.
Сега изследователите определиха най-малкото тегло, което трябва да загубите, за да забележат хората разликата във външния ви вид, плюс загубата на тегло, при която те намират за по-привлекателна. Да, това са две различни понятия.
Оказва се, че лицето може да излъчва всякаква информация за това, което се случва с тялото ви.
„Това всъщност казва много неща за нашето здраве“, каза ДНЕС съавторът на изследването Даниел Ре, постдокторант от Университета в Торонто.
Освен че предлага сигнали за вашата имунна система, сърдечно-съдово здраве и нива на стрес, лицето може да бъде и добър показател за вашето тегло и индекс на телесна маса (ИТМ), отбеляза той.
Ако сте с наднормено тегло, мастните зони на бузите, наречени букални мастни възглавнички, ще ви дадат по-тежък външен вид. Ако сте прекалено слаби, липсата на мазнини по лицето ви ще ви накара да изглеждате обезсърчени.
Здравият ИТМ варира от 18,5 до 24,9 и повечето хора обичат да гледат лица, които съответстват на ИТМ в долния край на този диапазон, отбелязва изследването. Можете да изчислите своя ИТМ тук.
„Здравословното тегло е това, което обикновено е най-предпочитаното тегло, което трябва да се гледа“, каза Ре.
- За да се появи промяна в теглото на лицето ви, ще трябва да промените своя ИТМ с 1,33 точки, установи проучването. Това означава, че една жена и мъж със среден ръст ще трябва да наддават или да губят съответно осем и девет килограма. За това проучване средната жена беше висока 5 фута 4 инча; средният човек 5 фута 10 инча.
Но това, че другите хора забелязват промяна в теглото, не означава, че ще ви намерят по-привлекателни. Така че за втора част от своето проучване Re се зае да измери колко трябва да загубите, за да подобрите външния си вид.
- За да изглежда лицето ви по-привлекателно, ще трябва да намалите ИТМ с около 2,5 точки. Това означава, че жената и мъжът със среден ръст ще трябва да отслабнат съответно около 14 паунда и 18 паунда, установи проучването.
По технически причини Re се съсредоточи върху загубата на тегло, въпреки че стройните лица са също толкова склонни да бъдат оценявани като непривлекателни, колкото тези с наднормено тегло, каза той.
- Най-привлекателните лица отговарят на ИТМ от около 19 за жените и 24 за мъжете. За жена и мъж със среден ръст това означава съответно телесно тегло от 111 паунда и 165 паунда.
Скоростта на отслабване може да повлияе, когато другите го забележат, добави Ре.
„Бързата загуба на тегло би била много по-забележима за хората около вас, докато по-бавната - хората се адаптират към начина, по който изглеждате с времето“, каза той.
За изследването изследователите са използвали колекция от снимки на мъже и жени, които са цифрово променени, за да покажат постепенно нарастващо „лицево затлъстяване“ или възприемане на теглото в лицето. Резултатите се основават на отговорите на участниците, които са забелязали промените и са преценили тяхната привлекателност.
Предупреди, че проучването няма за цел да притисне никого да отслабне. По-скоро е предназначено да бъде полезно за хора, които вече се стремят да отслабнат и биха могли да използват конкретни насоки като стимул.
„Ние не правим тези проучвания, за да кажем на хората, че трябва да бъдат по-привлекателни“, каза Ре.
„От други изследвания знаем, че хората са по-мотивирани да изглеждат привлекателни, отколкото да бъдат здрави, а конкретна цел с приложен действителен брой е по-мотивираща, отколкото просто абстрактна цел.“