Пътувания Програма за управление на теглото CoxHealth CoxHealth
Програмата ни за пътувания се фокусира върху вашето психическо, физическо и емоционално здраве. Ще ви снабдим с стратегии за поведение, хранене и фитнес, от които се нуждаете, за да успеете.
Ще научите практически съвети, които имат значение - от планирането на хранене и вечеря до управление на стреса и създаване на план за упражнения, който работи за вас. Програмата включва седмични индивидуални консултации с регистриран диетолог и седмичен групов фитнес клас с ниско въздействие. Ще получите индивидуален план за хранене и ще работите за постигане на цели за хранене и активност. Започнете пътуването към по-здрави от вас днес!
Пътуванията се предлагат в седмични сесии в продължение на осем седмици. Сесиите включват една 60-минутна първоначална оценка и оценка, една 30-минутна консултация и шест 15-минутни консултации.
Фокусни области
Фокусните области на програмата включват:
- Индивидуално планиране на храненето
- Ежедневни дневници за храна и стъпки
- Седмични претегляния
- Контрол на порциите
- Поставяне на цели
- Промяна в поведението
- Физическа дейност
- Поддържане на теглото
Пътувания от дома
Твърде зает, за да пътувате до клас? Пътуванията от вкъщи е осемседмична програма за управление на теглото, която можете да правите от удобството на дома си. Ще ви обучим за отслабване и поддръжка. За да участвате, ще ви трябва везна за вашите седмични претегляния, достъп до интернет и среда без разсейване за вашите онлайн сесии.
| Сесия за такси 1 | 250 долара |
| Такса сесия 2 | 150 долара |
| Такси Сесия 3-8 | $ 75 |
За да научите повече или да се регистрирате, просто ни се обадете.