Рецепта от зеленчукова супа от говеждо ечемик, домашна рецепта от супа от зеленчуково говеждо месо
Рецепта за домашна зеленчукова супа от говеждо месо
Тази рецепта за зеленчукова супа от говеждо ечемик е лесна, но бавна готварска супа от говеждо и ечемичено супа.
Тази рецепта за говеждо зеленчуково супа е едновременно обилна и засищаща и може да приготви храна сама. Това е една от рецептите за зеленчукова супа от говеждо месо, която може да се приготви по 2 начина: гответе бавно дълго време на котлона, за да омекотите съставките или поставете месото и водата в тенджера под налягане, оставете да заври и обезмаслете повърхността. Добавете останалите съставки, поставете върху капака, доведете до високо (15 lb) налягане и гответе под налягане в продължение на 25 минути. Ако приготвите тази зеленчукова супа от говежди ечемик предишния ден, супата може да се остави да се охлади, така че слоят мазнина да се отстрани отгоре и калориите да се намалят.
Хранителен профил:
Подходящ за диабет, нискокалоричен, ниско наситени мазнини, здравословно сърце, здравословно тегло, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на натрий, без млечни продукти.
Добър източник на: Витамин А, витамин В-12, витамин В-6, желязо, ниацин, фосфор, селен, цинк
4 порции (като храна)
Време за подготовка: 15 мин
Време за готвене: на котлон - 2 часа; в тенджера под налягане 30 мин.