Рецепта за ябълкова джинджифилова кефирна сода - Happy Gut

Leeza Zurwick

Ябълковият джинджифил е здравословна комбинация, която ще ви помогне да се преборите с нежеланите заболявания. Това е хубаво сдвояване през зимните сезони, тъй като джинджифилът затопля тялото ви. Опитайте тази рецепта, ако искате да повишите имунитета си и да подпомогнете храносмилането.

рецепта

ЯБЪЛКА ДЖИНДЖИФ ВОДА КЕФИР СОДА РЕЦЕПТА

ПРАВИ: около 4 чаши

1/4 чаша прясно пресован ябълков сок

8-10 парчета джинджифил

  • Направи първа ферментация и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
  • Прецедете зърната и добавете съставките към зелената въртяща се бутилка с първия кефир с ферментирала вода.
  • Затворете зелената въртяща се бутилка и я оставете на топло място за 24 часа втора ферментация.
  • Отворете бавно, прецедете и се наслаждавайте!

Охладете веднага. Там може да продължи до 8 седмици, преди да се превърне в оцет.