Рецепта за отбиване Ябълка; пюре от цвекло - BBC Good Food

Преди да преместите бебето си на твърдо вещество, свикнете го с нови вкусове като това пюре от ябълки и цвекло. Тава за лед е идеална за замразяване на порции

Хранене: На супена лъжица HighlightNutrientUnit

ккал	8
ниско в	дебел	0.1g
наситени	0г
въглехидрати	2g
захари	2g
фибри	0.3g
протеин	0.2g
сол	0,01g

Съставки

• 2 хапващи ябълки (около 200 г), обелени, обелени и нарязани на хапки
• 1 цвекло (около 150 г), обелено и нарязано на хапки
• бебешко мляко

Метод

Поставете червеното цвекло в пара на кипяща вода и гответе около 15 минути, добавете ябълката и гответе още 8 минути, докато и двете омекнат.

Блиц до пюре в кухненски робот. Добавете пръскане на мляко (или вода от тенджерата), ако е необходимо, за да създадете гладка текстура. Може да се наложи да изстържете страните на купата няколко пъти, докато блестите, за да получите гладка консистенция през цялото време.

Сервирайте една порция, а останалата част разделете между малки контейнери или тави за лед и замразете.

---