Рецепта за здравословни чипсове за закуски - Всички рецепти Великобритания
Тези чипсове се вписват в плана за оптимизиране на храната за отслабване, препоръчан ми от приятел. Те са просто парно сварени макарони, изпечени с подправки. Толкова просто, но толкова добре =). Червен пипер, сол и черен пипер и чесън изглеждат добри подправки, които съм опитвал досега. Използването на различни цветни макаронени листове също може да бъде забавно, като например използването на зелена лазаня за хелоуински чипс.
Съставки
Прави: 1 пакет
- Frylite & reg маслен спрей
- 3 листа сушена лазаня
- различни подправки
Метод
Подготовка: 10 мин. ›Готвене: 10 мин.› Допълнително време: 10 мин. Охлаждане ›Готовност: 30 мин
- Загрейте фурната до 180 C/газ 4. Напръскайте тава за печене с Frylite®.
- Оставете тиган с леко подсолена вода да заври.
- Пуснете в тигана лист лазаня и оставете за 2 минути.
- След 2 минути извадете листа и го нарежете на квадрати.
- Поставете квадратите върху тавата за печене. Повторете за останалите 2 листа лазаня.
- След като всички квадратчета са върху тавата за печене, напръскайте върховете им с Frylite® и поръсете с каквато подправка ви хареса.
- Поставете тавата за печене във фурната (средния рафт) за 10 минути (продължавайте да ги проверявате, тъй като понякога стават твърде свежи).
- Извадете квадратчетата от тавата и оставете да се охладят.
Използването на повече листове лазаня (очевидно) означава повече чипс. Изглежда, че един лист за печене държи добре 3 листа лазаня и прави около пакетчета чипс.