Рецепти за здравословни напитки - BBC Good Food

Куркума лате

Джаз брънч или закуска с тази златна лате. Проучванията показват, че куркуминът в куркума има противовъзпалително и антиоксидантно действие

Смути от авокадо и ягоди

Кремообразна смес, подходяща за закуска, която е с високо съдържание на калций и ниско съдържание на калории

Чай от лимон и джинджифил

Комбинирайте лимон с корен джинджифил, за да направите този освежаващ чай от лимон и джинджифил, който е чудесна алтернатива на кофеиновите напитки. Подсладете с мед, ако искате

Смути от авокадо

Това лесно смути получава своя жив зелен цвят от авокадо, краставица, спанак и зеле. Блиц с ананас и кокосова вода.

Чай от прясна мента

Вземете шепа листа от прясна мента и залейте с вряща вода, за да освободите нейния прекрасен вкус и аромат. Подсладете чая с мед според вкуса

Удар на шофьорите

Освежаващ и здравословен удар без алкохол - идеален за определените шофьори

Бадемово мляко

Направете си бадемово мляко, което да използвате като заместител на млечното мляко. Лесно е да се направи, а вкусът му е страхотен в каши, смутита и топли напитки

Зелен сок от лайм и босилек с ниско съдържание на захар

Нашият ароматен, пикантен сок от лайм и босилек не може да бъде по-лесен за приготвяне - можете да приготвите тази освежаваща напитка за минути. Вземете си зеленина и малко сладка сладка

---