Регистрирайте се за поддръжка по имейл за отслабване - NHS
Вторична навигация
- Как да правим диета
- Започнете да отслабвате
- Преглед на най-добрите диети
- 10 мита за отслабване
- Дръжте теглото на разстояние
- Ако отслабнете бързо?
- Как вашият личен лекар може да ви помогне да отслабнете
- Как да отслабнете в инвалидна количка
- Управление на тежестта с учебно затруднение
Регистрирайте се за 12 седмични имейла, които да ви подкрепят, докато напредвате в плана за отслабване на NHS.
Нашият план за отслабване се състои от 12 седмични пакета за отслабване, пълни с диета, здравословно хранене и съвети за физическа активност.
Всеки имейл съдържа връзка към съответния седмичен пакет за отслабване, както и съвети за повишаване на мотивацията ви.
Можете също да използвате имейлите, за да се свържете с други хора, които отслабват и да препоръчате 12-седмичния план на приятел.
Страницата е последно прегледана: 29 май 2019 г.
Следващото преразглеждане е на 29 май 2022 г.