Ризото от калмари

Това оризово ястие е направено с мастило от калмари, което добавя неговия хлъзгав, черен цвят към рибния запас и се абсорбира от ориз с къси зърна. Резултатът е елегантно ризото с копринена текстура и мазен вкус.

Указания

Arborio е друго име на ориза с къси зърна, използван за ризото.

На порция: 471 калории; 33g мазнини; 28,0 g въглехидрати; 9g протеин; 23mg холестерол; 439mg натрий.

Хранителна информация

Сервиране в контейнер 4

Количество на порция Калории 471 Общо мазнини 33g Наситени мазнини7g Транс мазнини0.0g Полиненаситени мазнини 14.1g Мононенаситени мазнини 10.5g Холестерол 23mg Натрий 439mg Общ брой на въглехидратите 28,0 грама Диетични фибри2g Захари 4.1g Протеин 9g

Калории от Fat300
% Дневна стойност *
51%
35%
8%
18%
9%
7%

Витамин A25%		Витамин С47%
Калций 4%		Желязо 10%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории:

---