Ръководство за оцеляване на жлъчния мехур Предотвратяване на посещение при спешни случаи през Деня на благодарността
Как да избегнем атака на жлъчния мехур от цялата вкусна храна за Деня на благодарността
Д-р Марк Таламини
Марк А. Таламини, д-р, професор и председател на хирургията и началник на хирургичните служби в Stony Brook Medicine
Новините - Повечето дежурни хирурзи по време на празника на Деня на благодарността и следващия празничен сезон не са изненадани, когато пациент посещава спешното отделение, оплаквайки се от горната дясна страна, болки в корема и нежност, излъчващи се към гърба.
Също така няма изненади, когато ултразвук показва разширен жлъчен мехур, вероятно с удебелена стена, и камъни в жлъчката, вариращи от размера на камъче до размера на мрамор или дори яйце. В този момент операцията е следващата логична стъпка - холецистектомия или отстраняване на жлъчния мехур, което е една от най-честите хирургични процедури в САЩ.
По време на дългия уикенд на Деня на благодарността, хирурзите от университетската болница Stony Brook обикновено забелязват скок в броя на спешните холецистектомии, които се извършват.
Марк А. Таламини, д-р, председател, отделение по хирургия, Университетска болница Стони Брук, споделя някои съвети как да предотвратите посещението в болницата и да останете у дома със семейството си за празниците.
Яжте по-малки порции храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар: Тържествата по случай Деня на благодарността по традиция са изпълнени с маслено картофено пюре, празнично предястие, меки десерти и весели коктейли. Спокойно на вечерята за Деня на благодарността; не само ще ви спести евентуално пътуване до болницата, но и ще избегнете опаковането на тези допълнителни килограми в края на годината. Изследователите казват, че много симптоми на жлъчния мехур произтичат от западната ни диета, пълна с рафинирани въглехидрати и наситени мазнини.
„Ако имате симптоми от камъни в жлъчката, това е така, защото докато вашият жлъчен мехур се опитва да изстиска, някои от камъните в жлъчката блокират изтичането на жлъчка, която се съхранява в жлъчния мехур“, казва д-р Таламини. "По принцип стискате срещу затворена врата и оттам идва болката. Когато ядете мазни храни, това кара жлъчния мехур да стиска повече."
Останете хидратирани: През студените месеци вътрешната ни среда често е топла и суха, което ни кара да се потим повече течност, отколкото бихме могли да очакваме, поради което причинява дехидратация. Прекаляването с празничните коктейли може да засили дехидратацията. Поддържането на хидратация също така поддържа кръвта да тече към всички органи, включително жлъчния мехур.
Яжте повече плодове и зеленчуци: Яденето на плодове и зеленчуци увеличава съотношението на фибрите към хранителните вещества, което подобрява цялостното храносмилане и намалява дела на мазнините. Мазнините ще стимулират жлъчния мехур.
Вземете малко упражнение: Упражнението увеличава общия кръвен поток и подвижност, способността да се движи храната през червата. След вашата храна за Деня на благодарността, излезте със семейството на разходка!
Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания 20 милиона американци имат камъни в жлъчката. По-голямата част от тези хора не знаят за болестта и не показват симптоми.
Средният американец има един пристъп на жлъчен мехур в живота си, който обикновено трае от 1 до 4 часа. Ако обаче атаката е тежка или има втора атака, това може да изложи човека на риск от бъдещи атаки. Три често срещани лечения за камъни в жлъчката са подход „изчакайте и вижте“, нехирургично отстраняване на камъните или холецистектомия.
Посещение на спешната помощ може да бъде посочено, ако имате следните симптоми на сериозна атака на жлъчния мехур:
Коремна болка, която продължава повече от 5 часа Глинести изпражнения Треска или втрисане Гадене и повръщане Жълтеникав цвят на кожата или бялото на очите