Шунка; Яйце закуска Бурито Рецепта EatingWell

2 - Не ми хареса

шунка

0 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Това буррито за закуска се приготвя бързо и се яде лесно. Шунка, яйце и парче лют сос се приготвят в омлет и се навиват във вкусна тортила с високо съдържание на фибри за забавно хранене без вилици.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Намажете леко неотоплен малък тиган с пръскачка за готвене. Добавете салса, шунка и сос от лют пипер; загрейте за 3 минути на средно силен огън. Добавете яйчен продукт; намалете топлината до средна. Гответе, без да бъркате, докато сместа започне да стяга на дъното и около ръба. С помощта на шпатула или голяма лъжица повдигнете и сгънете частично сварената яйчена смес, така че неварената порция да тече отдолу. Продължете да готвите 2 до 3 минути или докато яйчената смес се приготви, но все още е лъскава и влажна.

Поставете яйчената смес върху тортила. Навийте тортила.

Съвет: За бързо загряване на тортилата в микровълнова печка, увийте тортилата в едва влажна, чиста кухненска кърпа (или хартиена кърпа). Микровълнова печка на високо за 15 секунди.