Sinead Gannon - интегративен психотерапевт - WeightMatters WeightMatters

Толкова много от нас имат сложна връзка с храната. Независимо дали строго ограничавате това, което ядете и упражнявате компулсивно, или прекалявате и след това прочиствате. Може би сте на постоянна пътека с диети, но все още не можете да отслабнете.

Храненето се превръща в решение

Храната може да се превърне в решение за управление на непреодолимите чувства, а не в начин да се подхранваме.

Искам да разбера каква цел в момента е вашето хранене в живота ви и да ви подкрепя да намерите по-балансирана връзка с храната, себе си и другите.

Когато осъзнаем как и защо използваме храната, както правим, тогава можем да създадем пространство за търсене на алтернативни начини за справяне с това, което ни безпокои. По този начин е възможна промяна.

Моят подход

Моят подход се информира от интегративното ми обучение по консултиране и психотерапия и съчетава широк спектър от теории и модели, което ми позволява да създам подход, който е съобразен специално с вас.

Работя от цялостна перспектива и вярвам, че всички ние имаме много различни аспекти или части за нас. Предоставям топло и неосъждащо пространство, в което тези части могат безопасно да бъдат разкрити и интегрирани.

Възстановяването е възможно

Въпреки безнадеждността, която може да изпитвате по отношение на храненето си, искам да знаете, че възстановяването от проблеми с храненето и потенциалът на живот, който не се доминира от храненето, е нещо, което е абсолютно възможно.

---