Ски; Сноуборд кондициониране CU Anschutz Здравен и уелнес център
Начало »Блог» РАЗДЕЛИ НАКЛОНА: КОНДИЦИОНИРАНЕ НА СКИ И СНОУБОРД
Най-добрият начин да се подготвите за пистите е чрез основно обучение за изпълнение - комбиниране на сила, ловкост и кардио в една тренировка!
Изпълнете 3 кръга, по 10 повторения от всяко упражнение.
Имам въпрос? Попитайте фитнес специалист, докато сте тук!
Поставете ни във Facebook или Twitter с вашите мисли за тази тренировка на седмицата: #WOW #workoutoftheweek @anschutzwell
Кели Фокнър, BS, LMT, CSCS - координатор по масаж и специалист по фитнес
Категории
- Събития
- Фитнес
- Масаж
- Внимателност
- Новини
- Хранене
- Лично обучение
- Подготовка за стълб
- Съобщение за пресата
- Рецепти
- Изследвания
- Успех
- Без категория
- Отслабване
- Уелнес
- Ръководства за тренировки
Топ публикации в блога
Какво ново?
Намерете ни във Фейсбук
Свържете се с нас
Фитнес център: 303-724-ДОБРЕ (9355)
Уелнес клиника: 303-724-9030
12348 бул. Е Монвю.
Aurora, CO 80045
Часове на фитнес центъра
M-TH: 5:00 - 21:00
ПТ: 5:00 - 20:00
Ю-Ю: 7:00 - 14:00