Сол Оруел и отслабването му -

ДОБРЕ - така че отслабнах доста.

оруел

На върха си бях 205 килограма. Оттогава загубих около 65 фунта мазнини и това е доста голяма разлика.

Направих го, като изядох зеленчуците си, изминавах поне 10 000 стъпки на ден и се лекувах (поглезете се!) С бисквитка. Открих, че умереността е това, което ме поддържа.

В него има написани доста статии. Двете най-добри:

Ако сте любопитни, целият списък със страници, които хората търсят:

Наслади се! Или още по-добре - присъединете се към семейството SJO.com (точно отдолу) и нека се позабавляваме.

Искате да отключите предприемачеството и производителността?

Създал съм множество бизнеси, които ритат задници и си вземат имена - напълно несвързани полета.

Оставете зад себе си неквалифицираните гурута, които никога не са го правили сами. Следвайте SJO.com за съвети и мисли от опит в реалния живот.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.