Средновековен медицински режим

Актуализирано на 17 юни 2007 г.

Въведение:

    Начинът на живот се смяташе за решаващ фактор за здравето, може би повече, отколкото днес. И често беше игнориран от пациента, подобно на днешния.

Както при останалата част от средновековната медицинска практика, здравословният начин на живот или режим се основаваше на разбирането на четирите елемента и четирите хумора.

Всички неща в света се състоят от четири елемента:

  • Въздух - горещ и влажен
  • Огън - горещ и сух
  • Земя - студена и суха
  • Вода - студена и мокра
Делът на тези елементи във всеки обект определя неговата природа.

В човешкото тяло четирите елемента съответстват на четирите хумора:

  • Въздух - горещ и влажен - Кръв
  • Огън - горещ и сух - Жълта жлъчка или чолер
  • Земя - студена и суха - черна жлъчка или меланхолия
  • Вода - студена и мокра - храчки
Делът на тези хумори във всеки човек определя техните физически и психически наклонности.
режим

Средновековните темпераменти:

    Сангвиник
      Животът на партито - очарователен, приказлив и весел
      Не се тревожи много за бъдещето.
      Някои авторитети смятат идеалния темперамент.

    Склонни към главоболие, подуване, напълняване, треска с изпотяване, диария.
    Най-близкият тип Майерс-Бригс - ESFP

Холерик

    Естествен лидер - смел, целенасочен и амбициозен.
    Бързо до гняв.
    Червеникав тен

Има тенденция към стомашни заболявания, чернодробни проблеми, суха кожа, слънчеви изгаряния, сухи трески.
Най-близкият тип Meyers-Briggs - ENTJ

Флегматичен

    Любовникът на мира.
    Тих, спокоен, никога не се разстройва, избягва промяна, склонен към мечтания.
    Светла кожа, нисък ръст.

Податливи на белодробни проблеми, излишна слуз, наддаване на тегло, бъбречни проблеми.
Най-близкият тип Майерс-Бригс - ISFP

Меланхолия

    Ученият.
    Самотен и ученолюбив. Детайлно ориентиран и обича абстрактната теория.
    Тъмен/светъл тен

Склонни към депресия, запек.
Най-близкият тип Майерс-Бригс - INTJ

Връзка към тест за темперамент тук.

Възраст и хуморите:

    Детство = топло и влажно време на живот - повече сангвиник, по-малко меланхолия
    Младост = топло и сухо време на живот - по-холерично, по-малко флегматично
    Зрелост = хладно и сухо време на живот - по-меланхолично, по-малко сангвинично
    Старост = хладно и влажно време на живот - по-флегматично, по-малко холерично
Сезони и хумори:
    Пролет = топло и влажно време на годината - повече сангвиник, по-малко меланхолия
    Лято = топло и сухо време на годината - по-холерично, по-малко флегматично
    Есен = хладно и сухо време на годината - по-меланхолично, по-малко сангвинично
    Зима = хладно и влажно време на годината - по-флегматично, по-малко холерично
Други влияния върху здравето:
    Околната среда и времето - ветрове, слънце, влага, лош въздух
    Активност - сън, къпане и хигиена, упражнения, работа, сексуална активност
    Емоции - гняв, смях, мъка
    Диета
    Травма

По-горе всички взаимодействат. Така че човек с сангвиничен темперамент (топъл и влажен) ще бъде по-здрав през есента (хладен и сух) и на средна възраст (също хладен и сух), но трябва да бъде особено внимателен през пролетта и в детството, когато неговата темпераментна склонност към излишък кръвта се засилва от времето на годината и времето от живота.

Болестта се причинява от:

    Дефицитен хумор/и
    Прекомерен хумор/и
    Дефектен/разлагащ хумор/и

Тези проблеми се причиняват, когато околната среда, емоциите, активността и др. Променят здравословния баланс на хуморите в тялото. Общи принципи на здравословния начин на живот:

    Всяка внезапна промяна в начина на живот или околната среда е опасна.

    Избягвайте неща, които могат да ви разболеят. Вашите средновековни „алергии“ започват с неща, които са вредни за вашия темперамент. Например, някой, който има тенденция към излишък от холер, холеричен темперамент, трябва да избягва холерични (горещи и сухи) неща.

    Изберете неща, които да противодействат на вашия темперамент. Нашият холеричен приятел обикновено трябва да се опитва да яде хладни и влажни (флегматични) храни.

    Поддържайте баланс. Когато е изложен на горещо, влажно време, човек трябва да яде охлаждащи и сушещи храни, за да поддържа баланса на хуморите в тялото. (Като се има предвид вашият темперамент и възраст.)

Диагностициране на заболяване:
    Определете скорошните експозиции (времето, диетата и т.н.)
    Анализирайте симптомите (например влажна срещу суха треска)
    Оценете телесните секрети (например, жълто срещу бяло срещу кървави назални секрети)
Лекувайте дисбаланса:
    Увеличете хумора, който липсва чрез диета, активност, лекарства и т.н.

    Намалете хумора, който е дефектен или прекомерен чрез изпотяване, прочистване, пускане на кръв и др.

Нагряващи и овлажняващи неща (насърчават образуването на добра кръв):
    Храни - Птици, овнешко, телешко, лук, целина, патладжан, ряпа, фурми, смокини, грозде, масло и др.

    Напитки - топла вода,

    Билки - женско биле, индийско орехче (или сухо?), Кресон

    Околна среда - южен вятър

    Нагревателни и сушилни неща (за образуване на жълта жлъчка или холер):

      Храни - говеждо, сушени/осолени меса, печено, петли, цвекло, зеле, праз, сушени смокини, сладки фурми, бадеми
      Напитки - вино, розова вода, солена вода, ел?
      Билки - анасон, босилек, горчица, магданоз, черен пипер, мента
      Околна среда - копринени или вълнени дрехи
    Охлаждане и изсушаване на нещата (подобряване на черната жлъчка):
      Храни - риба, желатин, лимони, цитрони, черни череши, кисели ябълки, сирене, оцет, ечемик, просо, ръж, ориз
      Билки - бетони, камфор, живовляк
      Околна среда - ленено облекло, северен вятър, дълги бани
    Охлаждащи и овлажняващи неща (увеличават храчките):
      Храни - патици и гъски, свинско месо, скариди, нахут, краставици, маруля, череши, пъпеши, диня
      Билки - пореч, портулак, женско биле (или люто?)
      Дейности - сняг и лед, къси бани
    Тест:
      В съответствие с хуморите.
    Препратки: