Съвети за диетата и упражненията на Кирстен Дънст: Ангажираността е важна
22 декември 2010 г.
Кирстен Дънст е съвършенството на момичето в съседство с изящната си фигура и херувимско кръгло лице. Зашеметяващият 5 фута 6, който се прослави като странна героиня на филмите за мажоретките на майка на всички Включете го веднъж призна, че е имал някои проблеми с теглото и преди, но тази очарователна актриса, която е призната за водещите дами на Холивуд, се е научила да се справя с натиска на славата и се е справяла невероятно добре през годините.
"Сега съм по-добре да се храня здравословно. Но не съм изрод, все пак ям хляб." Тя признава. "Ям това, което искам да ям, но съм внимателен относно това, което влагам в тялото си, защото в днешно време има толкова много глупости в храната."
Тази актриса не спазва строга рутинна тренировка за разлика от други знаменитости, признавайки, че никога не е била голям фен на тренировките. Упражнението на Кирстен Дънст включва пилатес, правене на дейности на открито, ленти за съпротива, кардио тренировки и удари.
Нейният личен треньор, Кейси Дюк, предизвиква Кирстен, като увеличава наклона на бягащата си пътека и тренира на празен стомах, за да избегне това, което тя нарича „плато за фитнес“, което е състояние, което се случва, когато тялото на човека свикне с обичайното упражнение, което той или тя изпълнява.
"Често сменям режима си, за да не се отегчавам да правя едни и същи неща отново и отново." Кирстен споделя.
Абонирай се
Абонирайте се за нашия имейл бюлетин, за да получавате актуализации.