Тенджера под налягане Лимон Чесън Пиле

Лимонът и чесънът са толкова вкусна комбинация. Това пиле е крехко, сочно и с вкус, благодарение на тенджерата под налягане, която върши цялата работа. Той е прост, здравословен и идеален за бързо и лесно хранене през нощта. Сервирайте с паста или зодъл, аспержи, повече лимонов сок и нарязани лимони, ако желаете.

Уреди

За най-добри резултати препоръчваме да използвате:

Указания

Заменете пилешките бедра с пилешките гърди, ако желаете. Заместете маслото за зехтина за по-богат вкус. Опитайте лук вместо лук за малко по-различен вкус.

На порция: 290 калории; 12g мазнини; 8.1g въглехидрати; 39g протеин; 102mg холестерол; 392mg натрий.

Хранителна информация

Сервиране в контейнер 2

Количество на порция Калории 290 Общо мазнини 12g Наситени мазнини 2g Транс мазнини0.0g Полиненаситени мазнини 1,8 грама Мононенаситени мазнини 6.5g Холестерол 102mg Натрий 392mg Общ брой на въглехидратите 8.1g Диетични фибри2g Захари 1,8g Протеин 39г

Калории от мазнини104
% Дневна стойност *
18%
11%
34%
16%
3%
9%

Витамин А8%		Витамин С51%
Калций 5%		Желязо 14%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории:

---