Тест Какво; s Вашият Dosha Yoga Journal
Следващият тест ще ви помогне да определите кои конституционни влияния или доши влияят най-силно на вашето здраве и благосъстояние. Тези знания ще ви позволят да следвате конкретни препоръки, за да приведете здравето си в равновесие според вашите специфични нужди.
Моля, отговорете с ДА или НЕ на следните въпроси въз основа на това, което звучи вярно за вас.
- Имам средно телосложение със средна костна структура. да не
- Наслаждавам се на състезателни дейности и се радвам на физически или интелектуални предизвикателства. да не
- Предпочитам хладен климат пред топъл. да не
- Не харесвам топлината, особено влажната топлина и се чувствам лесно уморен от нея. да не
- Имам остър, агресивен ум. да не
- Храносмилането и апетитът ми са силни и ставам раздразнителен, когато съм гладен. да не
- Когато съм под стрес, имам склонност да бъда лесно разочарован, нетърпелив или ядосан. да не
- Имам здрава конституция и голяма костна структура. да не
- Винаги съм била с малко наднормено тегло. да не
- Напълнявам лесно и изпитвам трудности при отслабването му. да не
- Имам тенденция да имам излишна лигавица. да не
- Косата ми е гъста и блестяща. да не
- Моята енергия и издръжливост са постоянни. да не
- Когато съм под стрес, ставам отдръпнат, немотивиран и устойчив на промяна Да Не
Ако отговорите с ДА на три или повече твърдения в раздел А,
имате предимно вата конституция.
Ако отговорите с ДА на три или повече твърдения в раздел Б,
имате предимно питта конституция.
Ако отговорите с ДА на три или повече твърдения в раздел В,
може да имате предимно конституция на капха.
Ако отговорите ви са разделени между два или три от разделите,
вие сте би- или тридошик.