Тези 16 снимки за трансформация на отслабване са вдъхновението, от което се нуждаете, за да стартирате CrossFit

CrossFit тренировките са интензивни, но те не са само за супер атлетични хора. Всеки може да направи CrossFit и ако положите усилия и последователност, ще видите резултати! Обърнете внимание на трансформациите за отслабване, за да видите как CrossFit не само промени телата на тези жени, но и техните умове.

тези

"Една година CrossFit been Беше ли трудно? Да! Беше ли неприятно разочароващо? Да! Станах ли най-добрият в историята си? Абсолютно."

"Важно е също да се отбележи, че теглото ми между тези две снимки само се колебае от

5-8 паунда дайте или вземете. Мащабът НЕ трябва да е основният ви фокус. "

„Шест седмици CrossFit.“

"Измина известно време, откакто публикувах снимка на #progress! 2017 до тази седмица. Чувствам се # силен."

"Изцелението започва отвътре и тогава външността е просто отражение. Ще се почувствате по-добре, просто продължете да правите малки промени, за да добавите нещо, което е вечна промяна в ЖИВОТА."

"Ако търсите знак, за да започнете каквото търсите ... това е! Отидете да гоните мечтите си, мадами. Знам, че МОЖЕТЕ да го направите! PS . когато попитах децата си каква снимка да публикувам, те и двамата казаха „тази, в която сте бременна“. Не бях бременна там. "

„100 седмици CrossFit.“

"Това е след шест месеца CrossFit и хранене с ниско съдържание на въглехидрати. Не винаги забелязвам разликата, докато не пробвам дрехи! Толкова се радвам, че направих първата стъпка във фитнеса на CrossFit!"

"Първа снимка. 1 май
Втора снимка. 19 юли
Преди и по време. . . защото това е пътуване, а не дестинация.
Бавно и стабилно печели състезанието."

„Да, тези снимки са и мен ... вляво разтърсих плячката си на сватба на приятел, чувствах се неудобно в собствените си дрехи и се притеснявах да изкарам дупето си и да правя това, което обичам да правя, заради това, как погледнах. Вдясно съм днес, когато се чувствам по-удобно и щастливо от това как изглеждам. "

"Толкова е удивително за мен не само да видя промяната, но и да я усетя! Искам да кажа, че е гадно да купувам дънки една седмица, само за да не се поберат седмица по-късно! Но е добър проблем да имаш право ?"

"Честно казано не знам колко килограми съм загубил, защото след известно време спрях да обръщам внимание на мащаба и просто започнах да се фокусирам върху това да бъда последователен. Определено не съм там, където искам да бъда, но знам, че ако" стигнах дотук, мога да стигна още по-далеч. "

"Благословен да ми се отворят очите. Убивах се бавно по много различни причини."