Това е фитнес рутината на Елза Хоск, за да останете здрави KOKO MOVE
Тайният ангел на Виктория има някои трикове, за да поддържа тялото във форма!
Елза Хоск разбива тялото си във формата на Victoria's Secret Angel. Обърнете внимание, тук са всичките й тайни за диетата и фитнеса.
Фитнес рутина
Елза признава, че обича да го смесва с фитнес процедурите си. Тя обича бокса и признава, че е наистина добре да го смесите с баре, пилатес или нещо, което ще я разтегне и ще я накара да се чувства по-дълго. Елза не е човекът, който толкова обича да е във фитнеса. Обича да го смесва колкото е възможно повече, в противен случай ще й омръзне.
Кардиото е нейната страст
Упражненията на Елза също включват бягане. Когато започне да тича, не го измерва, не си оказва никакъв натиск, тя просто върви с желаното темпо.
Това е красив начин, по който тя чувства тялото си и обича да разглежда града и да се наслаждава на пейзажа.
Пилатес взема сърцето ѝ
Елза Хоск обича пилатес, баре и джогинг. Те също влизат в нейния списък, всичко, за да запазят нещата интересни и да я направят щастлива.
Хранене чисто
По темата за диетите тя се опитва да стои далеч от преработената храна. Тя е работила толкова много, че чувства, че може да яде това, което иска. Всеки ден Елза избира зеленчуци, плодове, яйца, постни протеини и зелен сок.
Емили Сандърс
Емили беше заслепена от големия екран от първото си пътуване до местен киносалон, така че не е чудно, че тя изгради кариера, покриваща хората зад магията на киното и музиката. Как знаменитостите успяват да жонглират живота си в светлината на прожекторите? Емили ще разкрие всички тайни на уелнес за знаменитости, които им позволяват да изглеждат добре, независимо от повода. + Информация