Това, което ядете, ви кара да се разболявате от нови листа за здраве
Това, което ядете, ви кара да се разболявате?
Поставяте ли храненето на здравословна диета за приоритет? Знаете ли, че някои от здравословните храни, които ядете, дори и тези, които ядете често, може действително да ви карат да се чувствате зле, както и вреди цялостното ви здраве?
Понякога дори „добрата“ храна може да бъде „лоша“ за определен индивид поради личните им алергии и чувствителност.
За оптимално здраве е полезно да определите най-добрите храни, които да ядете, за да ви помогнат да се чувствате, да изглеждате и да живеете най-добре, както и да определите храните, които трябва да избягвате.
Може да си мислите, че нямате никаква чувствителност към храната, но може би симптомите са останали незабелязани. Вашето тяло обаче много добре осъзнава чувствителността и ви влияе вътрешно.
Има два вида алергични реакции към храната. Едното ви е по-лесно да се идентифицирате, другото често остава незабелязано и неадресирано.
Двата вида алергични реакции
Незабавна реакция: това се случва в рамките на часове след поглъщането на конкретния хранителен продукт
Симптомите могат да варират, включително:
- Хрипове
- Кашлица
- Гадене
- Коремни спазми
- Свиване на гърлото
- Изтръпване на крайниците
- Диария
Поради незабавната, обикновено силна реакция след ядене на определена храна, обикновено е по-лесно да се каже, че сте алергични към нещо и какъв е този конкретен артикул.
Забавена реакция: тези симптоми се появяват до 72 часа след поглъщане на храна.
Поради забавената реакция често е трудно да се определи към коя храна сте чувствителни (помислете за всички различни неща, които ядете за период от 3 дни!) Неидентифицираната чувствителност на храната всъщност може да допринесе за много сериозни заболявания, включително ревматоиден артрит, инфекции и дори Екзема, както и много други.
Храните, към които имате чувствителност, могат да причинят вътрешно възпаление в тялото ви, което отваря вратата към потенциални бъдещи сериозни здравословни състояния.
Най-често Чувствителност Причиняващите храни са:
- Мляко
- Пшеница
- Соя
- Яйца
- Фъстъци
- Риба
- Черупчести
- Ядки
Въпреки че тези продукти са най-често срещаните храни, към които хората имат чувствителност, има много други храни, които също могат да причинят възпалителна реакция. Това е причината тестваме за 90 различни храни при нашите пациенти с тест за чувствителност към храна. След като храните с нарушение са определени, можем да персонализираме плана за хранене и лечение, за да отговорим на вашите нужди.
Крайният резултат?
- Възпалението значително намалява в тялото ви, предотвратявайки много различни заболявания
- Симптомите на чувствителност се елиминират: всичко, от излишното подуване на корема до кожни раздразнения, свързани с вашата чувствителност, се разсейва
- Като цяло здравето и качеството на живот, включително енергията, значително ще се подобрят. Вашето тяло ще функционира на оптимално ниво въз основа на персонализираното гориво, с което го храните.