Това, което обикновено ядете сутрин, обичам хляба, така че искам нещо здравословно с него
За повече протеин добавете яйце.
Какво ще кажете за тост с авокадо? Пълнозърнест хляб с пушено яйце и авокадо върху него?
Пълнозърнест хляб с бадемово масло
Препечен пълнозърнест хляб, докато стане хрупкав, след това добавете плодово пюре
Пълнозърнест хляб с резен банан, с домашна рецепта нутела от вкусно ела.
Пълнозърнест хляб с бананова филия и ядково масло.
Пълнозърнест хляб с домашно приготвено сладко. В интернет има здравословни рецепти за сладко без захар. Опитайте да търсите веганско сладко от ягоди.
За да промените нещата, можете да инжектирате всякакви произволни плодове там; филийки банан върху вашето фъстъчено масло и препечен хляб или боровинки в киселото ви мляко.
Надявам се, че помага!
Ако имам почивен ден, обичам да имам бъркани яйца и пушена сьомга на тост. Много добре