Тридневна сърдечна диета (прищявка) - версия за печат

Тридневна сърдечна (прищявка) диета

3-дневната диета или болничната диета в Бирмингам е създадена, за да ви даде бърз старт за отслабване. Използвахме го и установихме, че е успешен! Тъй като тя работи върху концепцията за химично разграждане, не трябва да се правят заместители. Може да се добавят сол и черен пипер; нищо друго. След три дни трябва да свалите до 10 килограма! Трябва да загубите повече. Просто яжте отговорно в продължение на четири дни, след което повторете 3-дневната диета отново!

Черно кафе или чай

1/2 грейпфрут или сок

1 парче сух тост

1 супена лъжица. на Фъстъчено масло

Черно кафе или чай

1 филия сух тост

Черно кафе или чай

5 солени крекери

1 унция на сирене Чедър

Черно кафе или чай

1 парче сух препечен хляб или 1 унция. на сирене Чедър

Черно кафе или чай

1 чаша извара или 1/2 чаша риба тон

5 солени крекери

Черно кафе или чай

1 Твърдо сварено яйце

1 филия сух тост

3 Oz. всяко постно месо

1 чаша струнен боб

1 чаша моркови или цвекло

1 чаша ванилов сладолед

1 чаша зеле или броколи

1/2 чаша моркови или зеленчуци от ряпа

1/2 чаша ванилов сладолед

1 чаша боб или карфиол

1 чаша моркови или цвекло

1/2 чаша ванилов сладолед

Пийте и много вода!

Забележка: Можете да замените диетичната сода за напитките.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете нова диетична програма.

---