Тук; разтворимо кафе, което може да ви помогне да отслабнете три пъти повече
деканска хроника
Насладата от варенето може да ви помогне да отслабнете, тъй като е пълна с мазнини за борба с мазнините.
Въпреки че може да не е толкова приятно като сутрешното лате, учените сега казват, че смяната на любимия ви кофеин за варене, приготвено със зелени зърна кафе, може да си струва да се направи.
Доклад, публикуван в MailOnline, цитира специалист по хранене, който казва, че насладата от варенето може да ви помогне да отслабнете, тъй като е пълна със съединения за борба с мазнините.
В парче за Healthista, Рик Хей се задълбочи в науката зад зелените кафе на зърна - и доказателствата, които доказват, че работи.
Според него проучване установи, че зелените кафе на зърна помагат на пациентите да отслабнат три пъти повече от обикновеното разтворимо кафе.
Хей каза: „Екстрактът от зелено кафе на зърна е естествен стимулант, който е по-малко преработена версия на кафе и съдържа по-малко кофеин от обикновеното кафе“. Той добави, че кафените зърна са „заредени“ с антиоксиданти и хлорогенова киселина.
Смята се, че хлорогенната киселина е основната съставка в зелените кафе на зърна, която води до загуба на тегло.
Норвежко проучване, публикувано преди повече от десетилетие, се задълбочи в ползите от екстракта от зелено кафе на зърна.
Проучването установи, че групата, приемаща разтворимо кафе с екстракт от зелено кафе на зърна, е загубила средно 5,4 кг.
Екстрактът от зелено кафе на зърна може да помогне и за производството на енергия и кръвообращението, добави Хей.