Употреби и начини за включване на корен от джинджифил във вашата диета - Times of India
Улеснява болестта на движението: Ако страдате от гадене, когато сте на път, вземете една чаена лъжичка джинджифил, преди да започнете пътуването си.
Помага за сутрешното гадене: За много жени първите три месеца от бременността са пълни с гадене и повръщане, което може да бъде избегнато чрез прием на един грам джинджифил рано сутрин.
За да подпомогнете храносмилането: Джинджифилът помага за подобряване на тялото да усвоява жизненоважни хранителни хранителни вещества и подпомага храносмилането, така че имайте запалено парче преди хранене.
Намалява кръвната захар: Джинджифилът помага на тези, които имат диабет, тъй като помага за намаляване на кръвната захар на гладно.
Как се използва:
- Настържете корен от джинджифил и го добавете към вода, лимонов сок и захар, за да направите джинджифил лимонада.
- Използвайте джинджифилова паста, за да добавите подправка към вашите ястия, докато готвите
- Използвайте го заедно с чесън, соев сос и зехтин, за да направите дресинг за салата.
- Джинджифиловите жулиени добавят пикантен привкус към просто хвърлени зеленчуци или плодови салати.
- Нищо не прави чудеса като масала чай от джинджифил.