За 10 дни отслабнете с 8 килограма Динената диета е идеална за лятото - We Go Nutri
от Наташа 3 май 2019 г., 16:14 4k Изгледи
Всичко, от което се нуждаете, е много диня, но също и воля, а диетата се състои в това да ядете около половин килограм диня пет пъти на ден.
ВНИМАНИЕ: Тъй като това е екстремна диета, не бива да я държите повече от пет дни и ако решите да я държите, консултирайте се с лекар. Също така тази диета не трябва да се използва от хора, които имат камъни в бъбреците, диабет или проблеми с панкреаса.
Динената диета ще стабилизира нивата на солта в органите и в резултат на това освобождавате излишната течност в тялото си, трябва да консумирате около половин килограм диня на всеки 5 кг телесно тегло. Разбира се, ако по всяко време почувствате слабост или неразположение, незабавно спрете с диетата.
След това, ако тялото ви е все още достатъчно силно и след консултация с Вашия лекар, може да отнеме още пет дни, като допълнителни три килограма ще бъдат загубени.
ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ:
Закуска: Купа овесени люспи и парче сирене
Лека закуска: Половин килограм диня
Обяд: 200 грама риба или пиле и маруля
Вечеря: Диня (половин килограм на всеки 15 килограма от телесното ви тегло)
С тази диета трябва да свалите около осем килограма.