Защо този милионер инвеститор яде пет кутии сардини всеки ден
Икона на Facebook Споделете от facebook
Икона на Twitter Споделяне чрез Twitter
Икона на LinkedIn Споделяне от linkedin
Икона за имейл Споделяне по имейл
Рисковият капиталист и предприемач Крейг Купър има няколко интересни хакове в живота си.
Той казва, че тялото му автоматично заспива всяка вечер в 22:24 часа, той е плъх за упражнения, който никога не тренира в истински фитнес, и отнема 22 минути следобед, за да повиши производителността си.
Ако това не беше достатъчно, милионерският съосновател на телекомуникационната компания Boost Mobile (САЩ) също хакне диетата си: изяжда пет кутии сардини всеки ден, за да поддържа здравето и енергията си.
"Сардините са суперхрана номер 1 за момчета", каза Купър, който е съ-водещ на сериала "Приключенски капиталисти" на CNBC. "Те са мощна храна, така че аз съм някакъв евангелизатор на сардини сред всички, които срещам."
В действителност, рибата със сребърна люспа в консерва е гъста с хранителни вещества. Една порция от маслените свинчета съдържа 17 грама протеин и 50 процента от препоръчителния дневен прием на калций само за 90 до 150 калории. Независимо дали са в масло или във вода, те също са натоварени с омега-3 мастни киселини (61 процента), които са полезни за понижаване на нивата на холестерола и предотвратяване на съсирването на кръвта, и витамин В12 (338 процента), известен с това, че помага за образуването на червени кръвни клетки.
Купър каза, че на снимачната площадка на "Приключенски капиталисти", където предприемачите представят своите продукти за приключенски спорт на инвеститорите, той е станал известен като "Сардина" сред продуцентския персонал. „Не е най-добрият псевдоним, но остана.“
Макар и малко необичаен, той казва, че ежедневният му навик на сардина работи. Когато неговият кръвен и хранителен профил беше взет от главния диетолог на Red Bull, който също така контролира известни професионални спортисти, той каза, че Купър има най-добрия омега-3 профил от всички, които някога е тествал, според инвеститора.
Купър разчита на здравето и здравето, за да поддържа наситения си график. Той ръководи компания за дигитални медии CooperativeHealth и издаде книгата „Your New Prime“ миналата година.
53-годишният мъж каза, че най-добрите му десетилетия са били 40-те и 50-те години и той се надява да вдъхнови другите мъже да посегнат към върхови постижения по-късно в живота.
"Опитвам се да популяризирам сред други момчета, че вашите 50-те и след това са време на възможност", каза той. „Можете да бъдете по-силни и по-здрави и също толкова активни, колкото сте били през 30-те и началото на 40-те години.“