Затлъстяването живее добре Sioux Falls
Затлъстяването е често срещано, сериозно и скъпо струващо заболяване.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията повече от една трета от възрастните в САЩ (35,7%) са със затлъстяване.
Фактите
- Възрастен, който има индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 29,9, се счита за наднормено тегло.
- Възрастен, който има ИТМ 30 или повече, се счита за затлъстял.
Не съм сигурен как да измерим ИТМ? Изчислете своя ИТМ
Здравни условия, свързани със затлъстяването
- Коронарна болест на сърцето
- Диабет тип 2
- Ракови заболявания(ендометриална, гърдата, и дебелото черво)
- Хипертония(високо кръвно налягане)
- Дислипидемия (например висока общ холестеролили високи нива на триглицериди)
- Удар
- Болести на черния дроб и жлъчния мехур
- Сънна апнея и дихателни проблеми
- Остеоартрит (дегенерация на хрущяла и подлежащата кост в ставата)
- Гинекологични проблеми (ненормален менструален цикъл, безплодие)
Стратегии за предотвратяване на затлъстяването
- Знайте индекса на телесната си маса(ИТМ)
- Постигнете и поддържайте здравословно тегло
- Яжте а Здравословна диета
- Вземете редовно физическа дейност
Ресурси
Източници: Инструментариум за здравна работа в Южна Дакота