Здравословна рецепта за картофена торта

Вкъщи с децата? Незабавен достъп до някой от тези пакети с дейности за печат, за да ги научите да учат!

Омръзна ли ви от същите стари картофени гарнитури? Вашето семейство претендира ли за нещо ново и малко по-различно?

Не търсете повече! Имаме здравословна рецепта за картофени сладки, която ще ви измъкне от тази коловоза тази вечер. Направете ги като гарнитура с бъркани яйца за специална закуска или ги поднесете с вечеря за голяма промяна на темпото.

Състав:

2 чаши нови картофи, варени, обелени, пюрета
1 яйце
1 супена лъжица брашно
2 супени лъжици пълномаслено мляко
1/4 чаша растително масло

Указания:

1. Смесете добре картофено пюре, яйцето, брашното и млякото.

2. Оформете на плоски торти, с дебелина около 1/2-инча.

3. Загрейте масло в тиган.

4. Добавете картофени сладки в горещ тиган. Гответе до златисто кафяво и добре загрято.

Прави 4 порции, по 1 торта

Калории 210
Общо мазнини 15 грама
Наситени мазнини 3 грама
Холестерол 54 милиграма
Натрий 222 милиграма

---