Здравословни рецепти за кайма - BBC Good Food
Крайното преобразяване: бургери
Превърнете любимия барбекю в супер здравословно лакомство, без да правите компромис с вкуса
Здравословен болонезе
Този нискокалоричен, нискокалоричен болонезе комбинира постна свинска кайма с резене и чери домати, за да даде прилив на свежи вкусове и два от вашите пет на ден
Мароканска подправена кайма с кускус
Добавянето на сушени плодове, прясна мента и топли подправки към солените ястия е типично за готвенето в Северна Африка. Quorn замества месото в тази рецепта
Марокански пуешки кюфтета с цитрусов кускус
По-леки от тестените изделия и пълни с протеини - тези кюфтета правят задоволителна и супер здравословна вечеря
Турция и бургери от кориандър с гуакамоле
Тези здравословни бургери са пълни с витамин С и използват пуйка с ниско съдържание на мазнини, овкусена с билки и гарнирана с пикантно авокадо
Турция тортила пай
Направете лют червен пипер с отрязани тортила за това здравословно едно гърне, което съчетава начос с енчилада
Турция енчилада
Напълнете тортила с брашно с постна пуешка кайма в богат доматен сос, след това отгоре със сирене и печете за мексиканска вечеря, подходяща за семейства
Овчарски пай с индийски подправки
Свръхздравословен овчарски пай с ниско съдържание на мазнини, който може да се пука във фризера или да му се наслаждавате през деня
Пикантна кюфтета с булгур и нахут
Кой знаеше, че кюфтетата могат да бъдат 4 от 5-те ви на ден? Този здравословен тажин е пълен с вкус и с ниско съдържание на мазнини, просто не забравяйте да изберете постна кайма с 5% мазнина