Здравословни рецепти за пилешко бедро - BBC Good Food
Медена горчица пилешко гърне с пащърнак
За лесно, затоплящо семейно гювече с ограничен бюджет, това едно гърне отбелязва всички кутии
Пролетно пиле в саксия
Гювечетата не са само за зимата - тази лека, жива тенджера е пълна с пролетно зеленчук и билко песто
Пиле и гъби
Здравословен и нискокалоричен пилешки гювеч с бекон, гъби, грах и сос от магданоз - използвайте пилешки бутчета за допълнителен вкус и сочност
Лесен пилешки гювеч
Този ароматен нискомаслен пилешки гювеч е лесен за приготвяне и замразява наистина добре, така че защо да не направите двойно и замразяване за бързи ястия в средата на седмицата
Лесен пилешки тажин
Обикновените тенджери с едно гърне са идеални за заетия готвач. Този пилешки тагин е чудесно яден с кус кус за нещо малко по-пълнещо
Пиле с леща с едно гърне
Това всичко в едно, 40-минутно хранене прави брилянтна, безпроблемна вечеря и спестява и от миенето. Сдвоете с картофи или ориз за обилна вечеря
Пиле в марокански стил с леща
Богатото пилешко ястие на Lesley Waters има живи северноафрикански вкусове и се съчетава фантастично с ориз или кус-кус
Пикантна яхния от пиле и боб
Този сърдечен, задоволителен еднократен съд е с ниско съдържание на мазнини и лесен за пране
Пиле, червен пипер и бадемово печене
Вкусна печена пилешка вечеря с един тиган с лимон, кимион, червен пипер, кориандър и други северноафрикански вкусове
Пиле биряни пилау
Лесно и евтино да се пресъздадат у дома, учениците няма да имат нужда да поръчват вечеря за внос!
Пиле с пиле и нахут с едно гърне
Супер бързо супер здравословно ястие - пиле и нахут пилау, направени само в едно гърне
Кремообразно пиле и манго къри
Използвайте паста korma, семена от куркума и черен лук като основа за тази мека индийска тенджера за подправки, направена кремообразна с кокосово мляко
Чипотъл пиле
Дръжте буркан с опушена чипот чили паста в шкафа си, за да добавите ритник към здравословна пилешка яхния
Пилешко биряни пече
Дръжте тази печена бирияни във фризера за лек здравен удар в средата на седмицата
Пикантно пиле хариса с леща
Тази здравословна тенджера от читателката Сара Оливър с пилешки бутчета, леща Puy и хариса е пълна с вкус - сърдечен, засищащ и нискокалоричен