Здравословни рецепти за салата - BBC Good Food

Салата от цвекло и халуми с нар и копър

Направете лесна салата с три от вашите 5-дневно. Halloumi със сочни семена от нар и хрупкавост на тиквени семки е по-вкусна комбинация

салата

Херби картофена салата

Опитайте тази картофена салата на барбекю за различно поемане на класическа лятна салата. Вместо тази вкусна рецепта включва босилек, магданоз и чесън

Пролетен табуле

Една проста, бюджетна, пролетна салата, която може да добави здравословна доза зеленчуци към вашата храна в средата на седмицата. Това лесно веганско ястие прави и страхотни остатъци от обяди

Египетска салата с яйца

Направете разклащане на салата с рецепта, вдъхновена от Египет, която съчетава фава с яйце и богатите аромати на тахан, чесън, лимон и кимион

Салата от паста от сьомга с лимон и каперси

Използвайте замразени филета от дива сьомга без кожа за евтин и заситен обяд в движение. Това нискокалорично, здравословно ястие не може да бъде по-лесно за разбиване

Тиквички с лют червен пипер, лимон, рикота и мента

Облечете вашите тиквички със свежи, пикантни пролетни вкусове. Използвайте най-качествената рикота, която можете да намерите в тази проста, жизнена гарнитура

Печена тиква и червен лук с шам фъстък

Представете тиквен орех с тази жива веган страна. Гарнирано със семена от нар, подобни на бижута, и хрупкави шам-фъстъци, служат като част от зашеметяваща мезе