Здравословни тиквени бананови палачинки (палео, G-F, протеинови опции) Gimme Delicious

От Лейла Публикувано в Всички рецепти

Осветените здравословни палачинки с бананов тиква са влажни, пухкави и вкусни. Те могат да бъдат модифицирани и за палео или безглутенови ядещи!

здравословни

Няма нищо по-хубаво от купчина топли и пухкави тиквени палачинки в студена есенна сутрин. След като опитате тази здравословна версия на палачинки с тиква банан, никога повече няма да гледате на палачинките по същия начин. Сервирайте ги със страна от яйца, наденица или ги залейте с банан и топъл кленов сироп и се потопете.

Тези ароматни палачинки не съдържат захар или масло благодарение на тиквеното пюре (замества маслото) и меда (замества захарта). В рецептите се използва и много малко брашно и много тиква, пюре от банан и яйца.

За диети с палео и глутен просто заменете универсалното брашно с кокосово или бадемово брашно. За моите бодибилдинг фитнес читатели ще ви хареса този обрат! използвайте протеин на прах вместо половината брашно! Правя ги непрекъснато с протеинов прах за хъбовете и той просто не може да се насити!