Значението на здравословното чревно безтегло
Надяваме се, че сте чували за важността на здравето на червата, какво всъщност означава и защо трябва да се грижите.
За да разберем това, трябва да слезем на клетъчно ниво. Нашето здраве на стомаха и червата ще определи цялостното здраве на нашите тела, включително нашия мозък (долна линия.) Не е достатъчно просто да ядете правилните храни; червата ни трябва да обработват тези храни по начин, по който нашите клетки могат да го използват. Сблъскваме се с проблеми, защото имаме стрес, лошо спим, срещаме токсини и химикали всеки ден. Ние приемаме лекарства и ядем преработени храни и телата ни не могат да се справят с товара.
Как да разберем дали имаме проблем с червата? Е, повечето от нас трябва да излекуват червата си по някакъв начин и ВСИЧКИ трябва да осигурим постоянна подкрепа за червата и храносмилането си. Възможно е да имате симптоми или да не, но ако усетите някое от следните неща, би било добре да започнете да добавяте лечебни храни в червата и да се тествате, за да разберете дали червата ви е компрометирана.
- храносмилателни дискомфорти
- мудни черва
- мъглив мозък
- ниска енергия
- глад
- трудности със загуба на тегло
- раздразнителност
- депресия
Органът не работи като отделни единици. Ако главата ви боли, това вероятно е червата ви.