10 тайни за отслабване, които личните фитнес треньори правят; t Искате да знаете - Сингапурските жени; с

Фитнес гуру, Лиза Клейтън, ни учи как да поддържаме здравословно тегло, за да можете да обичате себе си и красивото си тяло.

отслабване

Ресторант: Ресторант CÉ LA VI и SkyBar, Marina Bay Sands

Отслабването е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но има някои тайни за отслабване, които може да не са ви минали през ума. Във втората част от продължаваща поредица, която се опитва да профилира личностите на модната сцена в Сингапур, Стеф Адамс сяда заедно с Лиза Клейтън, която е съосновател на UFIT Bootcamps, най-голямата фитнес общност в Сингапур, за да избере мозъка си за съвети как да останете стройни и здрави. Ето някои от нейните съвети, заедно с приноса на други лични треньори за това как бързо да се подготвите и да отслабнете, докато сте в него:

Стеф Адамс е арт директор, глобален инфлуенсър и автор на две книги „Добре да светиш“ и „Променящите играта“. Можете да научите повече за нейната работа на www.stephadams.com.

Характеристики и банери: Кристофър Уонг